AVISO SEMANAL

Comenzamos una nueva semana de entrenos, la cuarta como preparación a la Media Maratón Valdigüelo. Esta semana, después de llevar 3 de grandes cargas, vamos a tomarla con un poco de descarga, en la que afinaremos y quitaremos un poco de volumen. Para el fin de semana tenemos puesto un par de carreras que vendrán genial para afinar ó 70 min. Una de estas carreras es el domingo en Los Santos de Maimona, y como ya sabéis la mayoría hay premios al club más numeroso al que optamos sin lugar a dudas si vamos un gran número de corredores como muchas veces hacemos. A día de hoy estamos apuntados 8, poca cosa, espero que antes del miércoles, vengáis todos a inscribiros y abonar la cuota de inscripción que son 2€ a beneficio de Cáritas. También deciros que hay dos carreras el sábado anterior, una en Don Benito y otra en Montijo, e igualmente mando las inscripciones el miércoles. Una vez os ruego seáis puntual con decirme que os apunte, ya que luego me resulta difícil deciros que no cuando venís pasado el plazo y ya estamos todos inscritos.

El próximo día 6 de Sep, también se celebra una Medía Maratón en Alange, si alguno queréis que os apunte, hoy lunes 25 acaba el primer plazo a precio de 12€. Esta prueba no os vendría mal como preparación hacía la media de aquí ya que os la deberíais tomar como un entreno.

También tenemos varias pruebas a la vista en las que las inscripciones las tenemos ya abiertas para los que queráis iros inscribiendo, son:Carrera Popular de Valdebotoa (día 7 Sep-10km). Fondo Popular de Merida(Día 8  de sep 5km), la Ruta del Jamón en Jabugo(dia 5 de oct-23km), Media Maratón de Almendralejo(5 de oct) y Media Maratón de Córdoba.

Respecto a la Media maratón de aquí daros un par de avisos que ya dí en su día pero para recordarlos.Primero deciros que si tenéis tarras de agua vacías de 5 u 8 L, os agradecería que las guardaseis y me las diérais. Tambien recordaros a todas las empresas que quereis patrocinar y(o colaborar con la publicidad de las camisetas, es esta semana la úlitma para decirlo.

Que tengais buena semana.

Aviso de Fin de semana

Mañana Domingo día 17 de agosto vamos a tener una reunión en el Kika a partir de las 20:00h para tener el primer contacto sobre la media maratón de Córdoba que se celebrará el próximo 30 de noviembre. También hablaremos sobre como llevamos la preparación de la Media maratón Valdigüelo y del evento en si. Ese mismo día, también vamos presentar la nueva equipación y repartiremos todo lo que encargasteis a los que os encontréis allí. Y por supuesto hablaremos de todos aquellos temas que queráis.

Deciros también que ya está publicado el entreno para la próxima semana en el que subimos un poco más kilometraje. Para el entreno de mañana domingoque ida y vuelta hasta la Y del camino subiendo el Valdigüelo, los que queráis podemos quedar a las 09:00H o lo podemos ir hablando por Wasap.

AVISO SEMANAL

Comenzamos una nueva semana de preparación a la Medía Maratón Valdigüelo. Esta semana como ya sabéis, el lunes suprimimos el entreno que tocaba por una salida nocturna con la luna llena de agosto. Lo que queda de semana sigue igual, auqnue como vereis en el entreno el jueves tiene dos opciones, dependiendo si se corre en Miajadas o no.

Esta semana también vamos a tener el primer contacto importante para empezar a organizar el viaje a la Media Maratón de Córdoba. En facebook, voy a crear una consulta para ver que día viene mejor. Tendréis para votar hasta el jueves día 14, donde se comunicará el sitio y la hora de dicha reunión.

El calendario de Carreras va actualizandose a diario, y cada vez tenemos más pruebas populares. Aquí en el blog ire poniendo en cada carrera el día como fecha tope para que me digáis que os haga las inscripciones y os inscriba. Os ruego seáis puntuales con esas fechas, ya que pasado ese día tendréis que ser vosotros mismos los que os tendréis que inscribir.

A la espera de recibir todas las equipaciones pedidas ya serigrafiadas, he recibido mucha más ropa para que todos aquellos que os quedasteis sin probar en el primer pedido, podáis venir a probar e intentaremos que esté aquí todo para el día 21 de sep. que será cuando la luciremos por primera vez. El plazo para poder venirse a probar con garantía de que pueda estar aquí para esa fecha es el día 29 de Agosto.

Será también el 29 de agosto la fecha tope para comunicar todos aquellos con empresas propias o empresas en las que trabajais, la colaboración y/o patrocinio de la prueba de aquí en Santa Marta. Los que estéis interesados, venir cuanto antes a hablar conmigo y os informo.

Por cierto, el próximo viernes hay otra carrera en Guareña por la tarde, si alguno quiere ir a correr mando las inscripciones mañana.

Aviso Semanal

Comenzamos la semana con la preparación de las últimas siete semanas para la cuarta edición de nuestra medía maraton Valdigüelo. Como podréis ver en el apartado de entrenamiento, ya disponéis de las dos primeras semanas. En esta primera semana, para el domingo está programado un entreno conjunto de sobre 13km, cuyo recorrido será el mismo que hicimos de parte del recorrido de la media maratón andando para visualizar el recorrido. Para los que queráis, vamos a quedar un montón de gente(incluso de fuera) para salir a las 9 de la mañana de el próximo domingo día 10. Cada uno hará el recorrido a su ritmo, corriendo, andando corriendo...como cada uno quiera, lo que pretendemos es que os vayáis familiarizando con el terreno. A lo largo de la semana ya iremos hablando de ello.

También recordar a todos que quedan menos de 10 plazas para la medía maratón, y sintiéndolo mucho y aun siendo del pueblo, una vez cubriendo los 250, no podremos apuntar a nadie.

Comentar también que el próximo sábado día 9 a las 21:00h, en La Morera, se celebra una carrera  NO COMPETITIVA cortita, en la localidad de nuestra compi Leti. Para apuntarse hay que hacerlo allí media hora antes. Para los que queráis sumar puntos para la liga tenéis una buena ocasión.

El viernes 15 de la semana que viene(que es festivo), también hay publicada otra carrera en Miajadas de 10km. Las inscripciones las mando este Viernes día 8, por lo que todos los que queráis participar y queráis que os inscriba debéis venir a decírmelo antes del Jueves día 8.

Tenemos que ir empezando a mover ficha, los que estéis interesados, el asunto de la Media Maratón de Córdoba, por lo que a partir de hoy, voy a empezar a ir cogiendo una pre-inscripcion de los que tengáis intención de ir junto a los acompañantes y para la semana que viene(ya anunciaremos el día) nos reuniremos todos, para hablar larga y detenedimante de ello.

Ya está actualizada la clasificación general de la liga interna después de la carrera de ayer de Villar del rey. Una vez más Javi Carretero sigue como lider.